La OMS especifica cómo y cuánto debes caminar al día para estar más saludable | Onda Cero Radio
Un estudio español realizado sobre 3.786 personas mayores de 49 años, asegura que andar más de una hora al día, reduce a la mitad el riesgo de sufrir una enfermedad arterial periférica.
Cómo hacer bien la caminata diaria para que sea mejor para tu salud
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Las razones por las que caminar por la mañana es lo mejor que puedes hacer por tu salud
El impactante efecto de caminar en tu cuerpo podría cambiar según la hora del día. ¡
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Los 7 buenos motivos para andar por las mañanas, según la ciencia
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Cuál es la mejor hora para salir a caminar?
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